Der Drehknopf am Heizkörper hat fünf Zahlen und eine Schneeflocke, aber eine Bedienungsanleitung hat niemand je dazugelegt. Daher kommen die meisten Missverständnisse rund ums Heizen zu Hause: Jemand dreht auf Maximum, damit es schneller warm wird, jemand anderes dreht vor dem Weg zur Arbeit alles auf null, und trotzdem fällt die Rechnung höher aus als nötig. W diesem Artikel erklären wir, was die Zahlen bedeuten, welche Temperatur sich für welchen Raum eignet und wie viel du tatsächlich sparen kannst, wenn du um ein Grad herunterdrehst.
Was bedeuten die Zahlen auf dem Thermostatkopf?
Das Wichtigste zuerst: Die Zahl auf dem Drehknopf steht nicht für die Heizleistung, sondern für die Temperatur, die du im Zimmer haben möchtest. Im Thermostatkopf befindet sich ein Sensor, der die Umgebungsluft misst und die Zufuhr von heißem Wasser zum Heizkörper automatisch öffnet oder drosselt. Du stellst das Ziel ein, nicht die Heizleistung.
Den einzelnen Einstellungen entsprechen ungefähr folgende Temperaturen:
| Einstellung | Temperatur | Wo es sich eignet |
|---|---|---|
| ❄ | ca. 6 bis 8 °C | nur zum Schutz der Anlage vor dem Einfrieren |
| 1 | ca. 12 bis 14 °C | Windfang, Garage, Hauswirtschaftsräume |
| 2 | ca. 15 bis 16 °C | Schlafzimmer |
| 3 | ca. 20 bis 22 °C | Wohnzimmer, Aufenthaltsraum, Arbeitszimmer |
| 4 | ca. 22 bis 24 °C | Badezimmer |
| 5 | ca. 26 bis 28 °C | höchste Einstellung, im Alltag nicht nötig |
Die Bereiche unterscheiden sich je nach Hersteller des Thermostatkopfs etwas. Sieh sie daher als Richtwerte und nicht als Werte, die exakt auf ein Grad genau sind. Das Prinzip ist jedoch bei allen gleich: Je höher die Zahl, desto wärmer soll es im Raum sein, bevor der Heizkörper aufhört zu heizen.
Warum die Einstellung die Aufwärmgeschwindigkeit des Raums nicht beeinflusst
Das ist wohl das häufigste Missverständnis beim Heizen. Wenn du in eine ausgekühlte Wohnung zurückkommst, sagt dir der Instinkt, den Drehknopf auf Maximum zu stellen, um den Heizvorgang zu beschleunigen. Doch ein Thermostatkopf funktioniert nicht wie ein Gaspedal.
Ist es im Zimmer kühler als der eingestellte Wert, öffnet sich das Ventil vollständig, unabhängig davon, ob es auf drei oder fünf steht. Zum Heizkörper fließt genau gleich viel heißes Wasser. Der Unterschied zeigt sich erst am Ende: Bei drei stoppt der Heizkörper die Zufuhr, sobald es im Zimmer 20 bis 22 Grad warm ist, bei fünf heizt er weiter, bis 26 oder 28 Grad erreicht sind. Das Zimmer wird genauso schnell warm, nur hört das Heizen im zweiten Fall nicht auf, wenn es bereits angenehm ist.
Das Ergebnis ist also, dass du für Überhitzung und nicht für Geschwindigkeit zahlst. Wenn du es schneller warm haben möchtest, ist es wirksamer, den Heizkörper freizuräumen und die Zimmertür zu schließen, als die Einstellungen zu ändern.
Welche Temperatur in welchem Raum?
Überall denselben Wert einzustellen, ist bequem, aber teuer. Die größten Einsparungen erzielt man gerade durch unterschiedliche Temperaturen: In der Küche und im Schlafzimmer brauchst du einfach nicht so viele Grad wie im Wohnzimmer.
Als Orientierung, an der du dich zunächst ausrichten kannst, dienen die Leitlinien der Weltgesundheitsorganisation (Housing and Health Guidelines). Die WHO nennt 18 °C als sichere Mindesttemperatur für gesunde Erwachsene während der Heizperiode. Unterhalb dieser Grenze steigt das Risiko gesundheitlicher Probleme, insbesondere bei Kindern und älteren Menschen. Hier sollte man also nicht um jeden Preis sparen.
- Wohnzimmer und Aufenthaltsraum: 20 bis 22 °C. Hier verbringst du die meiste Zeit bewegungslos, deshalb spürst du die Kälte am stärksten.
- Schlafzimmer: 15 bis 18 °C. Kühlere Luft fördert besseren Schlaf, und unter der Decke ist es ohnehin warm.
- Badezimmer: 22 bis 24 °C. Der einzige Raum, in dem du nass und ausgezogen bist, daher ist eine höhere Temperatur hier sinnvoll.
- Küche: 18 bis 20 °C. Backofen, Herd und Kühlschrank geben von selbst viel Wärme ab.
- Selten genutzte Räume: mindestens 15 °C. Nicht weniger, denn ausgekühlte Wände beginnen, Feuchtigkeit aufzunehmen.
Temperaturabsenkung nachts und bei Abwesenheit
Vor der Arbeit alle Heizkörper abzudrehen, scheint die einfachste Möglichkeit zu sein, Energie zu sparen. W der Praxis lohnt sich das meist nicht, und es lohnt sich zu wissen, warum.
Wärme steckt nicht nur in der Luft. Wände, Böden, Möbel und die gesamte Gebäudemasse speichern sie. Einige Stunden ohne Heizung kühlen nicht nur die Luft ab, die sich schnell wieder erwärmt, sondern auch all diese Bauteile, die sich langsam und unter hohem Energieaufwand erwärmen. Wenn du zurückkommst, muss die Heizung den gesamten Wärmeverlust ausgleichen. Das verbraucht mehr Energie, als es gekostet hätte, die Temperatur währenddessen etwas niedriger zu halten.
Deshalb ist es sinnvoller, die Temperatur um 2 bis 3 Grad zu senken, zum Beispiel den Regler von drei auf zwei zu drehen, statt die Heizung ganz abzudrehen. So kühlt das Haus nicht aus, und du zahlst nicht extra dafür, die Wände wieder aufzuwärmen.
Wie viel du sparst, wenn du die Heizung um ein Grad herunterdrehst
W der Energiewirtschaft gilt eine einfache Faustregel: Jedes Grad weniger bedeutet etwa 5 bis 8 Prozent weniger Wärmeenergieverbrauch, im Durchschnitt ungefähr 6 Prozent. Diesen Wert nennen unabhängig voneinander auch die Deutsche Energie-Agentur dena und die polnische Branchenkampagne für Fernwärme „20 Grad fürs Klima", die von der Wirtschaftskammer für Fernwärme in Polen durchgeführt wird.
Woher stammt dieser Wert? Der Heizkörper gibt Wärme ab, um den Unterschied zwischen der Raumtemperatur und der Außentemperatur auszugleichen. W der Heizperiode beträgt dieser Unterschied durchschnittlich mehrere Dutzend Grad. Ein Grad entspricht also ungefähr einem von zwölf Teilen der gesamten Heizleistung, die die Anlage erbringen muss. Daher kommen die paar Prozent.
Wichtiger Hinweis: Das ist eine Faustregel und keine feste physikalische Größe, die für jedes Haus gleichermaßen gilt. W einem schlecht gedämmten Gebäude ist der Effekt beim Verbrauch in Kilowattstunden deutlich größer, weil die Wärmeverluste höher sind. W einem gut gedämmten Haus, in dem Sonne und der Alltag der Bewohner viel Wärme liefern, macht derselbe Grad proportional einen geringeren Unterschied.
Warum lässt sich der Drehknopf im Mehrfamilienhaus nicht unter Stufe zwei drehen?
Wenn du in einem Mehrfamilienhaus wohnst und der Thermostatkopf eine Begrenzung hat, die ein weiteres Herunterdrehen verhindert, ist das weder ein Defekt noch die Böswilligkeit der Hausverwaltung. Es ist eine Folge der Vorgabe in der Verordnung des Infrastrukturministers über die technischen Bedingungen, denen Gebäude und ihre Lage entsprechen müssen.
Es ist wichtig, gleich zu klären, an wen sich diese Vorschrift richtet, denn das führt oft zu Missverständnissen. Paragraph 134 legt fest, welche Eigenschaften die Heizungsanlage haben muss: In Gebäuden, die an ein Fernwärmenetz oder eine eigene Öl-, Gas- oder Stromheizung angeschlossen sind, müssen die Regler automatisch funktionieren und eine Absenkung der Temperatur ermöglichen, jedoch nicht unter 16°C in Räumen mit einer berechneten Temperatur von 20 Grad und mehr. Das ist eine technische Anforderung an die Geräte und die Planung der Anlage, aber weder ein Verbot für Mieter noch eine Vorschrift darüber, wie viele Grad es in deinem Wohnzimmer haben darf.
Woher kommt diese Grenze überhaupt? Sie dient vor allem dem Schutz des Gebäudes. Stark ausgekühlte Wände, besonders in den Ecken, an Fenstern und hinter Möbeln, beginnen, Kondenswasser zu sammeln. Von dort ist es nicht mehr weit zu Feuchtigkeit und Schimmel. Bei einem Wohnzimmer, dessen Temperatur selten unter diesen Wert fällt, ist das eher von theoretischer Bedeutung, bei einem seltener genutzten Zimmer auf der Nordseite hingegen durchaus praktisch. Ein zweiter, nachrangiger Grund ist, dass eine ausgekühlte Wohnung über die Wände etwas Wärme aus den Nachbarwohnungen aufnimmt.
Es gibt auch einen rein rechnerischen Aspekt, den du kennen solltest, wenn du in einem Mehrfamilienhaus sparen möchtest. Bei Abrechnungen auf Grundlage von Heizkostenverteilern sehen die Abrechnungsordnungen in der Regel einen Mindestanteil an verbrauchsabhängigen Kosten sowie Korrekturfaktoren für Wohnungen in ungünstiger Lage vor. W der Praxis bedeutet das, dass eine sehr starke Absenkung der Temperatur nicht immer zu einer entsprechend niedrigeren Rechnung führt, wie man anhand der Anzeigen des Heizkostenverteilers erwarten könnte. Die Regeln findest du in der Abrechnungsordnung deiner Wohnungsbaugenossenschaft oder Eigentümergemeinschaft.
Zum Schluss ein wichtiger Hinweis: Dieselbe Regelung gilt nicht für Einfamilienhäuser, landwirtschaftliche Gebäude, Gebäude zur individuellen Erholung oder Wohnungen mit eigener Heizungsanlage. Wenn du in einem Haus wohnst oder deine Wohnung über einen eigenen Heizkessel verfügt, kannst du die Thermostatköpfe nach Belieben einstellen, auch auf das Schneeflockensymbol.
Die häufigsten Fehler
- Der Heizkörper ist durch Möbel verstellt oder von einem Vorhang verdeckt. Das Problem ist zweifach: Die Wärme verteilt sich schlechter im Raum, und außerdem misst der Fühler im Thermostatkopf die hinter dem Hindernis eingeschlossene Luft, die wärmer ist als der Rest des Raums. Der Thermostatkopf nimmt daher an, dass es bereits warm ist, und drosselt das Ventil, obwohl der Raum noch kühl ist.
- Verstaubte Heizrippen. Eine Staubschicht zwischen den Heizrippen wirkt wie eine Decke und verringert die Wärmeabgabe deutlich. Den Heizkörper vor Beginn der Heizperiode abzusaugen, dauert nur ein paar Minuten und kann bei den Heizkosten einen Unterschied machen.
- Der Thermostatkopf ist falsch ausgerichtet. Der Fühler sollte Kontakt mit der Raumluft haben. Wenn der Thermostatkopf zur Wand zeigt oder nach unten in Richtung der Rohre und des Heizkörpers ausgerichtet ist, misst er deren Wärme statt der Raumtemperatur und schaltet die Heizung vorzeitig ab. Ein korrekt montierter Thermostatkopf ist waagerecht ausgerichtet und „blickt“ in den Raum.
- Lüften bei aufgedrehtem Heizkörper. Durch die einströmende kalte Luft öffnet der Thermostatkopf das Ventil maximal, und der Heizkörper heizt mit voller Kraft die Luft auf, die kurz darauf durch das Fenster wieder entweicht. Die richtige Reihenfolge: den Thermostatkopf auf die niedrigste Stufe stellen, 5 bis 10 Minuten kräftig lüften, das Fenster schließen und den Thermostatkopf wieder aufdrehen.
Was tun, wenn die Einstellung allein nicht ausreicht
Die Einstellung der Thermostatköpfe ist der erste und einfachste Schritt, aber nicht der einzige, der dir zur Verfügung steht. Manchmal werden manche Räume trotz richtiger Einstellungen deutlich weniger warm als andere. Das Problem liegt dann nicht mehr an den Thermostatköpfen selbst, sondern daran, wie sich das Wasser auf die einzelnen Heizkörper in der gesamten Anlage verteilt – ein Phänomen, das als hydraulischer Abgleich und Einregulierung bezeichnet wird.
Ein separater, unabhängiger Hebel ist die Temperatur des aus dem Heizkessel austretenden Wassers, die direkt am Kessel oder an der Steuerung eingestellt wird, sowie die Einstellung der Umwälzpumpe, die bestimmt, wie viel Wasser durch die Anlage zirkuliert. Das sind drei verschiedene Regelungsebenen, die erst zusammen ein vollständiges Bild der Heizkosten ergeben.
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Häufig gestellte Fragen
Was bedeuten die Zahlen auf dem Thermostatkopf?
Die Zahlen stehen für die gewünschte Raumtemperatur, nicht für die Heizleistung. Richtwerte: 1 entspricht etwa 12 bis 14°C, 2 entspricht 15 bis 16°C, 3 entspricht 20 bis 22°C, 4 entspricht 22 bis 24°C und 5 entspricht 26 bis 28°C. Die genauen Werte unterscheiden sich je nach Hersteller des Thermostatkopfs geringfügig.
Wird der Raum schneller warm, wenn man den Thermostatkopf auf die höchste Stufe stellt?
Nein. Das Ventil im Heizkörper öffnet sich unabhängig von der gewählten Zahl vollständig, wenn es im Raum kühler ist als die eingestellte Temperatur. Eine höhere Zahl bedeutet lediglich eine höhere Schwelle, bei der sich das Ventil schließt. Das führt zu einem höheren Energieverbrauch, nicht dazu, dass die gewünschte Temperatur schneller erreicht wird.
Wie viel spare ich, wenn ich die Heizung um 1 Grad herunterdrehe?
Etwa 5 bis 8%, im Durchschnitt 6% des Wärmeenergieverbrauchs pro abgesenktem Grad. Diesen Wert nennen auch die Deutsche Energie-Agentur dena und die polnische Kampagne der Fernwärmebranche „20 Grad fürs Klima“. W einem schlecht gedämmten Haus ist der Effekt größer, in einem gut gedämmten kleiner.
Warum lässt sich der Thermostatkopf in meiner Wohnung nicht unter Stufe 2 einstellen?
Grundlage dafür ist Paragraph 134 der Verordnung des Infrastrukturministers über die technischen Anforderungen an Gebäude. Die Vorschrift besagt, dass Regler in Mehrfamilienhäusern, die über ein Fernwärmenetz oder eine eigene Öl-, Gas- oder Stromheizung versorgt werden, eine Temperaturabsenkung ermöglichen müssen, jedoch nicht unter 16°C. Dies ist eine technische Anforderung an die Heizungsanlage und kein Verbot für die Bewohner. Sie gilt weder für Einfamilienhäuser noch für Wohnungen mit eigener Heizungsanlage.
Warum heizt ein von Möbeln verdeckter Heizkörper schlechter?
Der Sensor im Thermostatkopf erfasst die Temperatur der Luft, die direkt am Heizkörper eingeschlossen ist. Ist diese Luft wärmer als der Rest des Zimmers, weil ein Möbelstück oder ein Vorhang den Heizkörper verdeckt, schließt der Thermostatkopf das Ventil vorzeitig, bevor sich der ganze Raum aufheizen kann.
Lohnt es sich, die Heizung bei Abwesenheit vollständig auszuschalten?
Normalerweise nicht. Wände und Böden speichern Wärme, daher erfordert ihre vollständige Auskühlung anschließend mehr Energie zum erneuten Aufheizen, als die Temperatur für denselben Zeitraum konstant auf einem etwas niedrigeren Niveau zu halten. Sicherer ist es, die Temperatur um 2 bis 3°C zu senken, statt die Heizung ganz abzudrehen.
